Episode 8: Problemas de interés de la adultez emergente y temprana relacionados con el desarrollo físico, cognitivo y psicosocial.
00:00:00 - Como pudimos ver en los capítulos 11 y 12 de Papalia, donde hablaban los temas de impacto de la adolescencia, su crecimiento, sus miedos, los factores de riesgos con su familia, el impacto psicosocial que tiene ante las nuevas culturas y las nuevas etapas que ellos viven,
00:00:26 - Y bien, vamos a cerrar con los temas y los factores de riesgo y protección para el adolescente en la salud física y psicológica.
00:00:37 - Cuando hablamos de factores de riesgo, son todos aquellos que afectan el estado de ánimo, el pensamiento, el comportamiento, como antecedentes de enfermedad mental, de familiares, procesos traumáticos como abusos sexuales, físicos, abandono, estrés, problemas familiares o de pareja, enfermedades crónicas, consumos de alcohol o sustancias equativas, entre otras.
00:01:04 - Estos riesgos a que nos pueden llevar a consumos de tabaquismo, alcohol o drogas, problemas económicos y financieros, baja autoestima, conflictos familiares y sociales, inseguridades, bajo sistema inmunológico, pensamientos negativos, sentimientos negativos, a los cuales nos pueden conllevar a cambios de actitudes de manera negativa.
00:01:33 - Cuando nos vemos en esta zona de riesgo,
00:01:39 - Debemos de buscar las herramientas de protección y salvo a vidas para nuestros adolescentes.
00:01:46 - ¿Cuáles son esas protecciones que nosotros tenemos que desarrollar?
00:01:50 - Son los factores de protección de salud mental.
00:01:54 - Son aquellos recursos personales, sociales, institucionales y ambientales que fortalecen el desarrollo emocional, psicológico y social de todas las personas y el desarrollo humano.
como lo es controlar las emociones, tener buena salud física, tener una autoestima alta, tener la capacidad de controlar todos los problemas que se le enfrentan durante su vida y su entorno social al adolescente.00:02:23 - ¿Cuáles podemos definir como factores?
00:02:27 - Actividad física, realizar ejercicio constante, relacionarse interpersonalmente, redes de apoyo, como familia, amigos o un terapeuta, alimentación saludable, inteligencia emocional, interacción social, ámbitos que nos ayuden al autocuidado, resolución de problemas, tolerancia a la frustración de nuestro entorno.
00:02:55 - ¿Qué podemos prevenir si se nos presenta una zona de riesgo?
00:03:00 - ¿Presentarás atención a las señales de alarma y advertencia, pedir ayuda cuando se necesite cuidar bien de ti mismo y de tu entorno. La salud mental influye mucho en nuestro bienestar, en nuestro entorno emocional, psicológico y social. Afecta la forma en la que pensamos, sentimos y actuamos. Determina cómo actuamos frente al al estrés, nuestras tomas de decisiones, interacciones interpersonales que afectan nuestro entorno diariamente. ¿Por qué es tan importante cuidar la salud mental en el adolescente? Es importante evitar cuidar esa salud mental porque es el recorrido a la etapa del adultés mediana que va a empezar a vivir es darle las herramientas para que sea una persona con una buena autoestima, con buena resolución de conflictos, que tenga las herramientas de empezar a vivir esas nuevas etapas de la vida. Así podemos cerrar este camino, esta etapa, por el mundo y el entorno de la adolescente. Muchas gracias.
