Episode 1: Mi primer Podcast… Mi historia….

00:00:00 - Bueno, mi primer podcast para sentirme bien para mí mismo dedicado a mí y si me quieres escuchar pues también va dedicado para ti, porque es lo comenzador

00:00:15 - Bueno, la verdad es que es una larga historia. Hoy me ha empezado el día y siento que lo he empezado de una forma incompleta. Me presento, me voy a presentar con un nombre ficticio, un nombre que siempre me ha gustado y con el que siempre me he identificado en el anonimato.

00:00:48 - Soy Andrea y si quieres seguirme en este camino, en el camino de contarte mis aventuras, en el camino de contarte mis experiencias, mi parte principal de crear esto es poderme sentir bien conmigo mismo y enamorarme, enamorarme plenamente de mí. Muchas personas podrán entenderme, otras no, pero siempre que he creído que verme frente al espejo y decirme soy hermosa, soy guapa, soy una mujer poderosa y soy una mujer fuerte era suficiente, pero

00:01:26 - Me ha tocado batallar con algo muy difícil, con una familia psicopata narcisista y el día de hoy que he llegado nuevamente a mi ciudad más adelante les estaré contando acontecimientos.

00:01:46 - Me pasó algo muy temeroso, tuve un episodio de terror hoy en la mañana, el cuerpo se se me despelucó, se me puso piel de gallina, como dicen en mi país sentí un temor fuerte al abrir una puerta de una habitación de mi casa y imaginarme encontrar a alguien pero bueno, las cosas no fueron así, así que me pude relajar un poco y dije no, hoy es el día, hoy es el día en que voy a comenzar un proceso más rápido del que ya he venido teniendo me voy a preocupar un poco más de mí, me voy a dedicar más a mí, me voy a preguntar qué es lo que quiere y como alguien especial me dijo, mira una foto tuya y dite diariamente preguntarle esa foto diariamente qué es lo que quiere esa niña hoy y la verdad es que me he puesto hoy en la meta de hacerlo y con una terapeuta con la que estoy una de las dos personas que me están ayudando en este proceso me dijo, ponte metas diarias y al final de la semana chequea las y mira las están bien o están mal

00:03:18 - Y la verdad es que lo he venido haciendo y darme un regalito por haber hecho la meta diaria durante una semana es muy satisfactorio, te complaza su totalidad.

00:03:32 - Bueno, no quiero darle larga jala asunto, quiero explicarles por qué comenzaba a hacer esto.

00:03:39 - No sé si comenzar desde atrás hacia delante o delante hacia atrás.

00:03:47 - Pero lo que se iba a hacer es darle una pequeña introducción de de por qué llegaba aquí, o por qué estoy aquí, o por qué he comenzado este nuevo sueño, de poder contarles mi vida, mi historia y así mismo que ustedes me cuenten las suyas y poder compartir varias anécdotas, ¿no?

00:04:10 - Y entre todos poder ayudarnos.

para mí conversarlo pues hace unos meses a traer imposible sin poder llorar hoy en día me gusta hablarlo me gusta conversarlo me gusta decirlo me gusta comparatirlo para que para no solamente sentirme bien conmigo mismo sino para saber si otras personas están pasando por lo que yo estoy pasando y sin más una pequeña, un pequeño feedback, un pequeño comentario, una pequeña frase de otra persona hacia ti te cae de maravilla.

00:04:55 - Voy a comenzar con los últimos acontecimientos, el día de ayer mi querido marido me pidió el divorcio. No, no me pidió. Me dijo que nos íbamos a divorciar. Que no es necesario mi consentimiento, mi firma, ni que yo firme ningún papel ni nada. Que yo no podía ya estar más en su vida porque le traía inestabilidad y que lo que él prefiere es tener una paz una tranquilidad, que me ama mucho por lo que más se ama él. Para mí fue muy fuerte, lo comprendo porque han pasado episodios que ya les iré contando más adelante, del cual estoy de acuerdo a lo que dijo, no se puede, no se puede atar a nadie, ¿no?

00:06:00 - Si alguien ya no quiere estar contigo, por más que te ame, pues simplemente, hay que dejarlo ir.

00:06:07 - El amor también es eso, dejar ir a la persona que amas, ¿no?

00:06:12 - Porque esta persona no se siente bien, o como en este caso, su parte psicológica, emocional y física no es tan bien entonces esto trae, me he traído muchos sentimientos encontrados, muchas emociones pero a la vez me siento tranquila, tranquila porque no terminó como la típica, el típico episodio problemático gritando no, si hubo eso, ya luego les contara en si hubo eso y hasta me sacaron de la casa con policía si hubo, pero luego le pedí conversar, nos tranquilizamos y lo conversamos y eso de acuerdo en todo lo que dice, lo muy importante es que le pedí un abrazo y no me lo negó, y en ese abrazo sentí toda esa protección que él me dio durante todo este tiempo. Esos brazos grandes, esa estatura, en su corazón, en mi oreja, me hizo decir o recapacitar, decir, Andrea, es lo mejor.

00:07:36 - Es lo mejor para ti, es lo mejor para él.

00:07:41 - El amor está, pero la parte emocional y psicológica, pues, no lo está.

una tranquilidad, no hay una paz. La verdad es que para mí sí es mi complemento y felicidad tener a esta persona a mi lado. Pero como leo todos los días, ¿no? Necesitas un hombre para ser feliz. Ni a un buen hombre. Porque yo creo que esta persona es un buen hombre.

00:08:13 - Pero bueno, así sean las cosas, así pasan a veces y hay que saberlos operar.

00:08:20 - Estoy pasando una etapa muy difícil de mi vida, no solamente porque se plantea el divorcio, sino porque he vivido más de 30 años con una persona psicópata y con una familia narcisista.

00:08:39 - No estoy hablando de mi pareja, estoy hablando de mis padres, mi núcleo familiar antes del matrimonio, porque mi familia hoy en día pues mi pareja, ¿no? Pero mi núcleo familiar de padres y hermanos estaba yo rodeada de gente psicopata y narcisista. El día de hoy yo llegué a mi ciudad porque estaba con mi pareja en otra ciudad disfrutando unos días maravillosos hasta que llegó un episodio que bueno más adelante se los contaré con detalle y el día de hoy como anteriormente lo había dicho llegué a mi casa mi casa tiene dos habitaciones yo mi casa la comparto con mi hermano ahora mi habitación y encuentro a mi hermano en mi habitación

00:09:36 - Y automáticamente, a mi mente llegó que en la habitación de mi hermano pues estaba estas personas que me han hecho daño, es decir, mi madre y mi hermana.

00:09:50 - Me entró un pánico, me boté las maletas, casi me desmayó, me desvanecé completamente y estaba temblando y dije, Dios, mi pesadilla volvió.

no sé qué va a pasar tendré que agarrar todas mis cosas, irme pero me llene de valentía y dije no, este es mi espacio, este es mi hogar, este es mi casa yo no puedo permitir que nadie entre no me voy a ir con la cabeza gachada saliendo yo de aquí abré la habitación de mi hermana, tomé la valentía abré la habitación de mi hermano y cuando había personas que me ajenas a mí, eran unos amigos de mi hermano y la verdad es que como quedó otra vez me volvió el color a la cara, mi sangre volvió a circular, pero sí fue un pánico y un shock que dije no, hasta aquí, hasta hoy, he decidido dejar todo, que es todo pues mi casa

00:11:04 - Quiero comenzar una nueva vida, tal vez una nueva ciudad, tal vez un nuevo país

00:11:14 - O simplemente una nueva casa

00:11:17 - ¿Por qué ahora?

00:11:18 - Porque siento que ahora tengo el dinero suficiente para poder moverme

00:11:23 - Porque tengo la gana suficiente para poder moverme porque quiero dejar todo lo malo atrás y convertirme en una nueva persona en una persona en que no le aterren no le atere decir no una persona que no le atere a decir hasta aquí una persona que no le atere enfrentarse a dificultades en este caso familiares y sentir la culpa por algo eso ya murió

00:11:58 - Bueno, este es un pequeño episodio que va a comenzar para mí una terapia, uno de los terapistas, terapéutas, me dijo, pues comienza a escribir, escrito, escrito, pero la verdad es que fluyen más las palabras cuando las hablas, así sea a ti mismo frente al el espejo. Una conversación de ti a ti frente al espejo, como lo estoy haciendo en este momento.

00:12:29 - Fluye más, siente más empatía, te emocionas mucho más y puedes escuchar, escucharte, escuchar tu voz y hacer diferencia, ¿no? Diferenciar en cómo te sientes, cómo te terras, cómo como te pones feliz, como te pones triste, lo siento más, más emocional, más sentimental que plasmarlo en un papel, así que ha sido esto una breve y corta introducción y gracias por escucharme. La verdad es que siento una tranquilidad al poder grabar un audio para luego poder escucharlo y para que ustedes también lo escuchen y me digan que opinan y que sienten.

00:13:32 - Bueno, aquí voy a estar, pueden entrar a mi página, pueden escribirme, esto es anónimo si gustan los de esos datos, me encantaría leer frases de apoyo, leer frases de que podemos salir de esto adelante y por qué no también escuchar estas personas que están pasando por momentos difíciles por cualquiera que sea. Me gusta escuchar y me gusta hablar. Así que este espacio es dedicado para ustedes también pues en una próxima ocasión espero que aquí está más o menos en la próxima hacer un segundo episodio para que poco a poco me vayan conociendo y poco a poco de contando mi historia que estoy superando porque aún estoy en un proceso y un proceso largo pero quiero quiero sonar y quiero salir de esto pronto y estoy tomando las medidas y las riendas adecuadas para mi vida así que gracias muchas gracias a la audiencia así sea uno muchas gracias por estar aquí. Mi primer podcast para mí y por qué no para el mundo entero. Bye, bye.