00:00:00 - En el podcast de hoy tendremos un tema súper, súper interesante que muchos de mis oyentes, de mis seguidores me han pedido, en especial los papitos, las mamitas y es la adolescencia.

00:00:21 - Un tema que bueno la verdad que para algunos padres se torna un poco complejo porque es una etapa de rebeldía, de cambios, y la idea de hablar de este tema es tener claridad consensual, podríamos decir, y también entender qué es lo que viven los jóvenes, qué está pasando allá internamente, a nivel cerebral, a nivel físico, psicológico, emocional.

00:00:53 - Y bueno, esa es la idea de hablar de la adolescencia.

00:00:59 - Bueno, para los que no me conocen, mi nombre es Lina Barrios, soy psicóloga, especialista en psicología familiar y para mí siempre es un placer estar con todos ustedes, poder llevar la psicología al alcance de todos. Esa es la idea desde que creé este podcast. Y bueno, aquí tengo pregunta de uno de mis oyentes y dice bueno doctora y que es la adolescencia y sí vamos a definir la adolescencia que bueno pensaríamos que a veces pensamos que muchos sabrían que es la adolescencia pero algunos papitos no lo tienen claro y digamos que la adolescencia está determinada por la transición del desarrollo entre la niñez y la adultez. Dura más o menos desde los once a los diecinueve o veinte años y en esta etapa se producen cambios muy importantes a nivel físico, a nivel conocitivo y a nivel psicosocial. Bueno y siguiendo con nuestras preguntas aquí tenemos otro oyente que me dice doctora que cambios hay a nivel físico y cómo influye en la salud de los adolescentes? Bueno, muy buena pregunta.

00:02:17 - Podemos decir que uno de los cambios físicos que se da en esta etapa es el inicio de los cambios hormonales, que dura alrededor de cuatro años generalmente, empieza antes en las niñas que en los varones, pero se caracteriza por dos procesos fundamentales. Uno de ellos es que ocurre el proceso de la activación de las grándulas suprarrenales, que estas influyen en el crecimiento del bello público, al cilar, mayor grasa en la piel y en el olor corporal y en el segundo lugar tenemos la maduración de los órganos sensuales que usualmente se completa luego de unos años. En esta segunda etapa los ovarios de las niñas aumentan su producción de estrógenos lo que estimula el crecimiento de los genitales femeninos y el desarrollo de los senos y el bello público y alzilar y en los varones los testículos incrementan la producción de andrógenos en particular la testosterona que estimula el crecimiento de los genitales masculinos la masa muscular y el bello corporal.

00:03:29 - Por otra parte, otro cambio que se da es a nivel cerebral.

00:03:35 - Aquí esta estructura todavía está en su proceso de maduración y entre la pubertad y la adulta es temprana.

00:03:42 - También se dan cambios en las estructuras involucradas del cerebro, como son las emociones, el juicio, la organización de la conducta y el autocontrol.

00:03:53 - Esto nos podría explicar un poco esa parte de impulsividad del adolescente, tanto el momento de decidir, como al actuar.

00:04:01 - Sus juicios también tienden a ser pocos exaltos e incluso poco razonables.

00:04:07 - Y es un aspecto muy importante a tener en cuenta en esa impulsividad y en las emociones de los adolescentes.

00:04:15 - Otros aspectos a nivel físico que se dan en la adolescencia también tienen que ver con la obesidad, la anorensia y la bulimia. Recordemos que todos estos son trastornos de la ingesta alimentaria. Esta es una etapa donde el adolescente se encuentra cuestionando su auto imagen, su autoconsento, buscando construir una identidad propia y un grupo de referencia.

00:04:40 - Y todo esto puede llevar al adolescente a padecer, alguno de estos trastornos antes mencionados.

00:04:48 - Los adolescentes también pueden incurrir con mayor facilidad a conductas de riesgo como son el consumo de sustancias y cuantivas.

00:04:56 - Entre la más usada, entre los jóvenes, es la marihuana, el alcohol, el tabaco.

00:05:02 - Otros riesgos que se dan en la salud física también es la depresión y la ansiedad.

00:05:08 - Estas pueden ser ocasionadas por la construcción de identidad o también puede hacerse por cambios cognitivos que se presentan en el adolescente, que también le permiten cuestionarse aspectos de la vida o de la sociedad previamente asentados.

00:05:24 - Los adolescentes también transitan por dificultades del sueño, porque en ese momento de su vida experimentan una fase retrasada para dormir. Esta privación del sueño puede minar la motivación y ocasionar irritabilidad además de afectar la concentración y el desempeño escolar.

00:05:43 - Bueno y siguiendo con nuestra segunda pregunta de nuestra oyente María M. Guion Bajo nos dice que cambios se dan en el desarrollo cognitivo en el adolescente. Bueno digamos que en esta etapa se dan lo que son las operaciones formales. ¿Qué quiere decir esto? Que ya se empieza perfeccionar la capacidad del pensamiento abstracto. Esto les proporciona una forma nueva y más flexible de manipular la información. Ya los adolescentes ya no están tan restringidos en el aquí y en el ahora. Además también pueden utilizar símbolos para representar otros símbolos. Por ejemplo, ya ellos hacen operaciones matemáticas como hacer que la letra X, representa un número desconocido. Ellos empiezan a apreciar mejor las metáforas y las alegorías. También pueden pensar en términos de lo que podría ser y no solo de lo que es. Y pueden imaginar posibilidades y formar y probar hipótesis.

00:06:51 - De igual manera, el lenguaje también les permite reflexiones más profundas acerca del consento de amor, de justicia o libertad. Estos mismos generan impactos emocionales y cuestionamientos al estilo de vida o a las creencias aprendidas de los padres. A medida que los niños van alcanzando niveles cognositivos más altos, adquieren la capacidad de hacer razonamientos más complejos sobre temas morales, aumenta su tendencia al altruismo y la empatía. También los adolescentes son más capaces que los niños más jóvenes de considerar la perspectiva de la otra persona para resolver problemas sociales y tratar con relaciones interpersonales y verse como seres sociales. La profundidad que adquiere la condición en el adolescente le permite apreciar de mejor manera la vida y también los conduce a reformular lo que piensan de ella y a establecer nuevos significados que al final guiaran sus pasos.

00:07:57 - Bueno, y para finalizar nuestra sesión de preguntas, aquí otro gente nos dice ¿Qué aspectos del desarrollo psicosocial cambian en el adolescente?

00:08:10 - Bueno, esta es una pregunta que estoy segura que muchos papitos dirán sí, ya mi hijo, ya no quiere estar conmigo, ya le molesta mi compañía.

00:08:22 - Y pues sí, papitos, puedo decirles que en esta edad, los adolescentes tienden a estar mucho tiempo con sus amigos.

00:08:31 - Es probable que la intensidad y la importancia de las amistades y la cantidad de tiempo que se pasa con los amigos sea mayor en la adolescencia que en cualquier momento del ciclo de vida.

00:08:46 - Aquí nos podemos dar cuenta la importancia que tiene los amigos en la adolescencia, pero esto no quiere decir que los hijos no necesiten del amor, de la compañía, de respeto de sus padres. Siempre es importante que los padres sean esa base, ese apoyo seguro donde los hijos pueden llegar y puedan hablar, comunicarse y decir lo que piensan y lo que sienten, siempre los papás serán una base muy importante para los hijos.

00:09:20 - Es importante también destacar que el ámbito psicosocial del adolescente está muy influenciado por los valores y las prácticas culturales.

00:09:31 - Pongamos un ejemplo en algunas sociedades postindustriales como Corea, como Japón, de las presiones de las obligaciones, tanto del trabajo como de la familia como de la escuela, son tan fuertes, los adolescentes disponen de muy poco tiempo libre.

00:09:51 - Por otro lado, la cultura de la India es una cultura que se centra mucho en la familia, ellos comparten mayor tiempo con sus familiares que con sus amigos.

00:10:04 - Entonces aquí nos damos cuenta como la cultura juega un papel muy importante a la hora de socializar los jóvenes y bueno no podemos dejar de lado las relaciones románticas.

00:10:17 - Estas juegan un papel digamos muy destacado en esta etapa del adolescente y de su mundo social ya que estas contribuyen al desarrollo de su intimidad y de su identidad.

y bueno así finalizamos nuestro episodio de hoy esperando que sus inquietudes y preguntas pues hayan quedado lo más claras, lo más despejada posible y siempre para mí es muy importante llevar estos temas de psicología al alcance de todos siempre ese ha sido mi logo, mi lema y espero que haya sido de mucho provecho este episodio y nos vemos en nuestro segundo podcast. Chao, chao.