Episodio 1: desafíos en la adultez intermedia
00:00:00 - Hola muy buenas tardes tengan todos ustedes mi nombre es Graciela Valdez García módulo procesos del desarrollo en el adulto y adulto mayor asignatura desarrollo físico cognitivo y social en la edad adulta intermedia nombre del podcast desafíos en la adultés intermedia la adultés intermedia es una etapa de la vida la cual empezamos a afrontar algunos desafíos
00:00:23 - Este etapa comprende de los 40 a los 59 años de edad, se puede considerar la adultes intermedia desde el punto de vista del desarrollo físico, como la etapa de la vida del inicio del declive de la salud. Los padecimientos derivados de los estilos de vida comienzan a agudizarse y se presentan con mayor prevalencia enfermedades crónico-degenerativas. La deficiencia de los órganos, aparatos y sistemas comienzan a agudizarse sobre todas las cuestiones sensoriales y hormonales. Las limitaciones sensoriales más prevalentes en este grupo de edad son la disminución de la audición y visión con gran relación a la exposición de ruido en la industria y la ciudad en general. Según el Instituto Mexicano del Seguro social in 2013, el límite de ruido para evitar que el oído sufra daños irreversibles es de 70 decibeles. Sin embargo, la contaminación por ruido que se genera principalmente en realidades o lugares públicos alcanza hasta 110 decibeles, lo cual es recomendable usar tapones auditivos y evitar el uso de audífonos con niveles altos de volumen. En cuanto a la vista, se recomienda usar anteojos con Blue Ray para evitar la luz azul de las computadoras, tabletas y celulares ya que generalmente pasamos mucho tiempo ante estos dispositivos. La menopausa y la endropausa son los momentos biológicos que más caracterizan a la adultedes intermedia, los cuales inciden solamente del desarrollo físico, sino también en el psicológico y social, la depresión se agudiza en la adultez intermedia. Inejis revela que 34.85 millones de mexicanos se han sentido deprimidos. De estos, 14.48 millones eran hombres y 20.37 millones eran mujeres. El desarrollo cognitivo de este grupo está fuertemente influido por las labores que realizan y por las condiciones de trabajo, las exigencias laborales, familiares y sociales influyen en el desarrollo de estrés y otros trastornos mentales como la ansiedad y la depresión. Estos tienen consecuencia sobre la condición causando entorpecimientos general del pensamiento.
00:02:56 - Llega también el momento de las crisis como la identidad, la toma de conciencia de la propia mortalidad, hacerse consciente de que se empieza a envejecer lo que plantea cambios importantes en la vida de las personas como cambiar hábitos y cuidarse en todos los sentidos principalmente en la salud. El nido vacío cuando los hijos dejan el hogar, algunos para estudiar en otra ciudad o de manera definitiva por la formación de pareja o la independencia económica.
00:03:32 - Con datos para México, según el diseño de Instituto de Investigaciones Sociales, se puede reconocer 11 tipos de familia de las cuales solo 6.2% se encuentran en condición de nido vacío.
00:03:45 - La resistencia al envejecimiento tiene distintas dimensiones, desde la repulsión a los cuerpos flácidos que no representan la imagen de lo deseado, los costonamentos, identitarios y de éxito y el declive en el cumplimiento de los roles de género. Es muy importante aceptarnos y amarnos y disfrutar de esta etapa, donde la madurecia se presente y con ella la búsqueda de la espiritualidad. Gracias.
